Wie ich mich im Leben selbst motivieren kann, auch wenn ich mich hoffnungslos fühle

Für viele von uns ist eine der häufigsten Erfahrungen, über die wir sprechen: „Ich fühle mich hoffnungslos.“ Es stimmt, es gibt im Leben Zeiten, in denen alles düster erscheint. Wenn man Misserfolg, Ablehnung und mangelnde Akzeptanz erlebt, schleicht sich Negativität ein. Eine negative Sichtweise auf sich selbst, auf andere Menschen und auf Situationen zieht noch mehr Negativität an. Dann beginnt man, sich im Leben hoffnungslos zu fühlen, und hoffnungslose Gedanken tauchen auf. Wenn du zu diesem Zeitpunkt nichts unternimmst, wirst du vielleicht bald mit Hoffnungslosigkeit und Depression konfrontiert sein. Was also tun, wenn man sich hoffnungslos und hilflos fühlt? Wenn man sich einfach bewusst macht, dass man gerade eine schwierige Phase durchmacht, und sich fest vornimmt, da wieder herauszukommen, ist das der erste positive Schritt in Richtung Hoffnung.

Zuerst musst du 'entscheiden', ein Leben voller Hoffnung zu führen, und der Schlüssel dazu ist 'Positivität'

Was passiert, wenn Gefühle der Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit ausgelöst werden? Die Negativität vervielfacht sich, und alles erscheint negativ! Warum also der Negativität nicht von Anfang an einen Riegel vorschieben? Aber wie geht das? Nun, indem man zuerst einmal seinen Blick auf die positive Seite des Lebens richtet! Hier sind die Schlüssel, um ein tatkräftiges und zielgerichtetes Leben zu beginnen, wenn alles hoffnungslos erscheint:

• Positivität: Wenn du die Brille der Positivität trägst (d.h., die Fähigkeit entwickelst, in jeder Situation das Positive zu sehen), wird dein Leben positiv. Positivität zieht günstige Situationen an. Wir fühlen uns hoffnungsvoll und glücklich, und das beseitigt die Hoffnungslosigkeit in unserem Leben. Wir ignorieren unbedeutende Dinge, die uns stören, und fokussieren uns auf die positive Seite jeder Situation. Positivität motiviert uns selbst und die Menschen um uns herum, und führt zum Erfolg.

• Gebete: Wenn wir mit Schwierigkeiten im Leben konfrontiert sind, ist es naheliegend, sich hoffnungslos zu fühlen. Gerade dann mag es schwierig erscheinen, positiv zu bleiben. In solchen Momenten helfen uns Gebete, um positiv zu bleiben. Wenn man zu Gott betet, übergibt man ihm all seine Sorgen und fühlt sich erleichtert. Wenn unsere Gebete aufrichtig und voller Vertrauen sind, erhalten wir mit Sicherheit Hilfe.

• Der magische Radiergummi: Es gibt Zeiten, in denen wir versuchen, positiv zu sein und uns auf unsere Gegenwart zu konzentrieren. Aber die Ereignisse der Vergangenheit blitzen immer wieder in unseren Gedanken auf und stören uns mental und emotional. solche Erinnerungen und die daraus resultierenden negativen Gedanken zu ignorieren. An diesem Punkt fragen wir uns, wie wir diese Gedanken loswerden können. Genau hier kommt der magische Radiergummi zu Hilfe. Er besteht aus den folgenden drei Schritten, um jeden negativen Gedanken und Eindruck auszuradieren:

  • Alochana (Bekenntnis): Fokussiere dich auf die Reine Seele in der Person, die immer wieder in deinen Gedanken erscheint oder über die du immer wieder negative Gedanken hast. In der Präsenz der Reinen Seele gestehe gedanklich alle Fehler ein, die in Bezug auf diese Person geschehen sind. In diesem Fall handelt es sich um die negativen Gedanken, die du über diese Person hattest. Das kann auch frühere, verletzende Handlungen oder Verhaltensweisen gegenüber dieser Person beinhalten. Wenn es um negative Gedanken über dich selbst geht, bekenne den Fehler, indem du dich auf die Reine Seele in deinem Innern konzentrierst. Jetzt hast du jemanden, der dir zuhört, und auf den du dich verlassen kannst. Das ist ein wirksames Mittel, das du ausprobieren kannst, wenn du dich hoffnungslos fühlst.

  • Pratikraman (Bitte um Vergebung): Bitte nun Reine Seele im Innern um Vergebung für all diese Fehler.

  • Pratyakhyan (fester Entschluss und die Bitte um Energie): Bitte die Reine Seele um unendliche Energie, diese Fehler niemals zu wiederholen.

Ist es nicht ein Leichtes, diese einfachen Schritte zu befolgen, wann immer du negative, hoffnungslose Gedanken hast?

Du fragst dich vielleicht, was du tun kannst, wenn der andere dich verletzt?

Interessanterweise lautet die Antwort, dass wir auch dann dieselben Schritte befolgen müssen, wenn wir selbst verletzt sind, weil wir diejenigen sind, die aus dem Leiden herauskommen wollen. Von anderen zu erwarten, dass sie ihre Fehler erkennen und unseren Schmerz, unsere Wunden heilen, wird unser Leiden nur vergrößern.

Es lohnt sich zu wissen, dass Gedanken wie die Schichten einer Zwiebel sind. Wenn wir den magischen Radiergummi (die drei Schritte) einmal anwenden, verschwindet nur eine Schicht des Gedankens (zusammen mit dem Gefühl von Anhaftung und Abscheu). Trotzdem fühlen wir uns leicht und glücklich. Wenn du dich hoffnungslos fühlst, weil dir jemand häufig wehgetan hat, solltest du genau das versuchen.

Eröffne einen Laden des Glücks:

Stell dir vor, du hättest einen Laden mit Süßigkeiten. Würdest du dann nicht Süßigkeiten essen, wann immer du willst? Du Stell dir vor, du hättest einen Süßwarenladen. Würdest du dann nicht Süßigkeiten essen, wann immer du willst? Und du würdest auch Süßigkeiten an deine Lieben verteilen, nicht wahr? Du müsstest nicht rausgehen, um sie zu kaufen, du hättest selbst genug davon. Dementsprechend lasst uns nun einen Laden des Glücks eröffnen. Mit anderen Worten, lasst uns den festen Entschluss fassen, all jenen, die euch in diesem Leben begegnen, nur Glück zu schenken – sei es Freund oder Feind! Wenn wir andere glücklich machen, vervielfacht sich unser eigenes Glück. Das ist vielleicht der beste Weg, um sich nicht hoffnungslos zu fühlen. Wenn wir voller Glück sind, müssen wir nicht hinausgehen und um Freude betteln. Auch unsere Beziehungen werden aufblühen, weil die Menschen gerne in unserer Nähe sind. Wenn du Glück gibst, wirst du Glück erhalten. So werden keine Gefühle der Hoffnungslosigkeit mehr aufkommen. Du musst nur diesen Entschluss fassen, der Rest geschieht von selbst.

Dauerhaftes Glück erlangen:

Wir alle wollen glücklich sein und andere glücklich machen. Aber die Frage ist: „Wie kann man glücklich sein?“ Oft entscheiden wir uns, glücklich zu sein, können es aber nicht. Irgendwie sind wir am Ende traurig. Wir wollen Glück, das uns niemals verlässt. Wo können wir solch dauerhaftes Glück finden? Nun, dieses Glück befindet sich nicht irgendwo im Außen. Es ist in uns. Unser Wahres Selbst (die Reine Seele) ist der Wohnstätte ewigen Glücks. Ein Gnani Purush (jemand, der das Selbst realisiert hat und in der Lage ist, dasselbe für andere zu tun) hat besondere Kräfte, durch die wir unser Selbst realisieren. Wenn wir unser Selbst realisieren, werden auch wir zur Wohnstätte ewiger Glückseligkeit und Positivität. Selbst-Realisation macht unser Leben energievoll, zielgerichtet, hoffnungsvoll und glückselig! Dann müssen wir uns nicht mehr anstrengen, um das Glück zu finden. Wir werden es in Hülle und Fülle direkt in uns selbst finden!

Warum also nicht den Gnani treffen und Selbst-Realisation erlangen, um sich niemals mehr hoffnungslos zu fühlen?